ローズヒップを考える：ローズヒップ粉末やローズヒップパウダー...

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<strong>ローズヒップ</strong>粉末や<strong>ローズヒップ</strong>パウダーにしておくと色んな料理にも使えるようです。
<strong>ローズヒップ</strong>粉末をスープや牛乳、ヨーグルトに混ぜて食べると美肌効果や便秘解消になります。
ローズヒップ粉末に砂糖や蜂蜜など入れ煮込んでおくとローズヒップジャムになりパンなどにつけて食べるとちょっと酸味があるがとてもおいしいです。

これらの豊富な栄養成分の働きにより、ローズヒップの効能としては、美肌効果、眼精疲労、ストレスによるイライラ解消、利尿作用、コレステロール値の正常化などにも良いといわれています。
ヨーロッパでは、風邪などの予防や回復、疲労回復、健康維持などにも使われます。

<strong>ローズヒップ</strong>粉末は何にでも手軽に使うことができるよ。
ローズヒップティーとしておいしく飲めるし、ローズヒップジャムとしてパンなどにつけて食べることもできる、ローズヒップ石鹸なども作れ、ローズヒップ入浴剤としても使うことができるよ。

収穫したローズヒップを水でよく洗います。
タオルにとって水気を良く取ります。
包丁で４分の１にカットしていきます。
種があるので種をスプーンなどで取り除いていきます。
後は自然乾燥させます。

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